headline »

9.4.2021 – 11:13 | 14 zobrazení

S rozvolněním covidových opatření od pondělí 12.4.2021 je dle právního rozboru České Unie Sportu možné trénovat až v počtu 20 sportovců. Trénujeme bez roušek/respirátorů, budeme dodržovat rozestupy 2m. Důležité bude aby nás na hřišti nebylo …

Zobrazit celý příspěvek »
wayne’s world

novinky, historky a skazky o účkách, dřevácích a Kamenech.

slowpitch

tě pobaví i vyřídí. Hra pro týpky a borkyně.

Baseball muži

královská pálkovací hra pro chlapy a kluky.

Fastpitch ženy

neboli softball v dámském provedení. Jednou bude.

mládež

aneb přípravka. To nejcennější co máme.

Home » klepy, mládež, slowpitch, video, wayne's world

Kondiční stezka

Vložil dne 3.3.2021 – 10:18Žádný komentář | 98 zobrazení

Místo společných tréninků jsme pro vás připravili kondiční stezku. Pro udržení kondice prosím absolvujte 2x týdně.

Kondiční stezka začíná i končí u “první lampy” v zatáčce cyklostezky u fotbaláku. Vydej se po cyklostezce směr Staré Čívice, pokračuj rovně kolem obory a pak dvakrát doprava zpět na cyklostezku. Zahni doleva a doběhni do prostoru startu a cíle.

Start = cíl
Body 2,3,4 nejsou místa s úkoly, ale jen zatáčky na trase.

Kondiční stezka se dá absolvovat dvěma způsoby.

Na úkoly
Stezku proběhni (projdi) svým tempem. Cestou najdeš 9 kartiček s úkoly a instrukcemi. Kartičky jsou na lampách a na stromech. Nejde o celkový čas, úkoly udělej technicky správně (znáš to z tréninků). Na každé kartičce je také jedno velké číslo a písmeno. Když najdeš všechny, možná, že přijdeš na to, co znamenají. Neprozrazuj.
Bude se ti hodit tužka a papír na zapsání tajemných kódů (písmen a čísel).
Dej vědět, až trasu projdeš (třeba na facebook) a vyluštěnou hádanku si nech pro sebe. Napiš třeba jen “vyluštěno”.

Na čas
Proběhni trasu co nejrychleji bez plnění úkolů. Čas přidej jako komentář na facebook.

Na videu se můžete podívat co je neviditelné švihadlo, slalom a běžky.

Makáme furt!

Wayne

Zanechat komentář

Držte se tématu. Žádný spam. Díky!!!

Máme povoleny avatáry (obrázek, který Vás reprezentuje). Chcete-li získat svého vlastního celosvětového avatára, zaregistrujte se na Gravatar.